Workshops

Dezember

Samstag, der 09.12.23 von 10:00 – 16:00 Uhr, inklusive gemeinsamer Pause mit leckerer Bio-Bowl, gesundem Schokokuchen und Getränken.

Januar 

Samstag, der 06.01.24 von 10:00 – 16:00 Uhr, inklusive gemeinsamer Pause mit leckerer Bio-Bowl, gesundem Schokokuchen und Getränken.

-Keine Vorkenntnisse erforderlich-

Was erwartet dich?

Ein Tag im Zeichen von Qi Gong, Traditionell Chinesischer Medizin, viel gutem Spirit und natürlich jeder Menge guter Laune.

Neben unterschiedlichen Qi Gong Formen (Shaolin Qi Gong Bakua I & Hui Chun Gong) , die du aktiv lernen wirst, erfährst du viel Nützliches aus der Jahrtausend alten Lehre der TCM. Unter anderem erfährst du die Sicht der TCM auf unterschiedliche westliche Beschwerdebilder wie Burnout, Post-Covid oder Schilddrüsenerkrankungen. Außerdem lernst du, wie die Meridiane deinen Körper formen und beeinflussen. Als kleines Bonbon erfährst du das Geheimnis über das geheime "Verjüngungs-Qi Gong" der alten Kaiser und in dem Zusammenhang die Wirkung von Qi Gong auf unser Hormonsystem.

Daher stellt dieser Workshop eine abwechslungsreiche Kombination aus Theorie und Praxis dar. Außerdem erhältst du zusätzliche Tipps aus dem Bereich des Jin Shin Jyutsu, dem japanischen Heilströmen, um in deinem Alltag die vielen Herausforderungen besser zu meistern und Stress besser zu verdauen.

Der Inhalt des Workshops kurz zusammengefasst:
Qi Gong Praxis ca. 3 h, Theorie der TCM & des Jin Shin Shin Jyutsu ca. 2 h & ca. 1 h gemeinsame Pause.

Außerdem erhältst du Zugang zum Videotutoriell auf meiner Internetseite, um dir verschiedene Qi Gong Übungen nochmal von zu Hause aus anzuschauen.

Die Gruppengröße ist auf maximal sieben Teilnehmer limitiert.

Kosten: 120 € pro Person, inklusive selbstgemachtes Mittagessen in Bio-Qualität und Getränke.