Stressfrei in die neue Woche & Entspannt ins Wochenende 

Wie wäre es, einfach mal ganz entspannt in die neue Woche zu starten? Dafür habe ich mir am Montagabend eine besondere, kleine Online-Einheit ausgedacht. Deine Aufgabe dabei? Du suchst dir einen richtig bequemen Platz, wo du dich hinlegen kannst. Ein paar zusätzliche Kissen können dir helfen währenddessen deine Arme bequemer abzulegen.

Du zündest dir ein Teelicht mit der Intention an, dass all dein Stress und Ärger verbrannt werden. Wenn du magst, kannst du dir im Hintergrund auch noch eine leise und schöne Entspannungsmusik anmachen.

Die Entspannungseinheit enthält kleine Aktivierungsmassagen für deine Meridiane, verschiedene Meditationsbausteine, sowie Ströme aus dem Jin Shin Jyutsu, dem japanischen Heilströmen und kurzen buddhistischen Geschichten. 

Durch diese kleine Entspannungseinheit kommst du besser ins Loslassen, kannst den Stress besser verarbeiten und findest danach auch besser in den Schlaf.

Die Einheit dauert 30 Minuten und findet per Zoom statt. Die genauen Termine stehen unten in der Anmeldebox.

Die Kosten belaufen sich auf 10 €.

Die Abrechnung erfolgt am Ende des Monats per Rechnung.