1:1 Weekend Retreat

Du möchtest einfach mal raus aus deinem gewohnten Umfeld, runter kommen, Energie tanken und mehr über deinen Körper erfahren?

Dann ist mein kleines 1:1 Wochenend-Coaching für dich genau das Richtige.
Was erwartet dich in dieser kleinen Mini-Auszeit?

Deine Auszeit startet samstags um 10:00 Uhr mit einem Kennenlernen bei einem leckeren Tee. Im Anschluss erwartet dich deine erste Myoreflex-Behandlung, sowie ein Galileo-Training und ein kurzes Mobility Workout für mehr Beweglichkeit.

Mittags folgt dann unser erstes gemeinsames Essen. Hierbei erkläre ich dir Einiges zum Thema Ernährung und zu den Hintergründen der ausgewählten Lebensmittel. Im Anschluss an das Essen zeige ich dir, wie du selbstständig mit Jin Shin Jyutsu deiner Verdauung helfen kannst. Im Anschluss folgt eine Mittagspause, damit du die ersten Eindrücke optimal verdauen kannst und ganz bei dir ankommen kannst.

Nach dieser erholsamen Mittagspause geht es nachmittags weiter mit einer ausgedehnten Runde Qi Gong, damit deine Energie so richtig ins Fließen kommt. Hierbei werde ich dir das Qi Gong der alten Kaiser, das Hui Chun Gong inklusive der Gesichtsübungen,  näher bringen, da dies eine besondere Übungsreihe darstellt, die uns "ewige Jugend" verleiht. 

Und wer hätte nicht gerne ewige Jugend?

Nach dem Hui Chun Gong geht es eine Runde spazieren, damit die aktivierte Energie sich so richtig gut verteilen kann.

Hier nach wartet deine erste Jin Shin Jyutsu Behandlung, die dich endgültig in das Reich der Entspannung holt. 

Abends gibt es dann ein kleines Abendbrot, bei dem ich dir auch wieder wertvolle Tipps zum Thema Ernährung und Darmgesundheit gebe. 

Sonntagmorgen erwartet dich als Erstes eine kleine Runde Hui Chun Gong, inklusive Gesichtsübungen, zum Sonnenaufgang. Danach gibt es ein leckeres Frühstück. Nach dem Frühstück gibt es einen Spaziergang mit anschließendem Shaolin Heil Qi Gong. Zum Abschluss erhältst du noch eine weitere Jin Shin Jyutsu Behandlung. Gegen Mittag endet mit einem kleinen Snack unser Weekend Retreat. 

Die Leistungen kurz zusammengefasst:

• 3 x Behandlung á 45 min
• 1 x Galileo-Training + Mobility-Workout (insgesamt ca. 30 min)
• 3 x Essen + 1 x Snack
• 1 x Übernachtung
• 2 x Spazieren (Insgesamt ca. 90 min)
• 3 x Qi Gong (Insgesamt ca. 180 min)

Die Kosten für dieses großartige Coaching-Retreat belaufen sich auf 522 € inklusive Übernachtung und Verköstigung.

Hast du Interesse bekommen an diesem Angebot? Dann bewirb dich im Anmeldekasten für einen 1:1 Retreat-Termin. 

Ich freu mich auf dich.